Powerfull Ageing

Bij Powerful Ageing draait alles om krachtig ouder worden, fysiek beter functioneren en het behouden van fysieke zelfredzaamheid en zelfstandigheid. Deze groepsles is speciaal ontworpen voor mensen van 55 jaar of ouder (HRC 0926), met een persoonlijk programma dat gericht is op het opbouwen van explosief spiervermogen en het streven naar een zo zelfstandig mogelijk leven.

Krachtig ouder worden 

Powerful Ageing is een persoonlijk programma dat als middel vanuit de WMO kan worden aangeboden aan mensen van 55 jaar en ouder. Powerful Ageing heeft als doel om u krachtig oud te laten worden en u het vermogen te geven de activiteiten te (blijven) doen die u wilt doen. Dit leidt tot langer zelfstandig kunnen blijven wonen, een hogere kwaliteit van leven en een actievere deelname aan de maatschappij. 

Behoud van fysieke zelfredzaamheid 

Onderzoek toont aan dat mensen steeds gezonder en fitter blijven, wat hen in staat stelt langer zelfstandig thuis te blijven wonen. Echter, regieverlies kan soms optreden, waardoor dagelijkse handelingen moeilijker worden en energieverslindend kunnen zijn. Met Powerful Ageing werkt u aan het behoud van uw mobiliteit en zelfstandigheid, zodat u de regie over uw eigen leven behoudt.

HRC Powerful Ageing

HRC Powerful Ageing is een innovatief programma van HRC, gericht op krachtig ouder worden en het verbeteren van fysieke zelfredzaamheid. Ouderen kunnen deelnemen door via de gemeente een Wmo-aanvraag te doen. Na een intake en testen wordt bepaald of deelname mogelijk is. Bij toelating start het beweegprogramma bij ons of een andere deelnemende praktijk. 

HRC ondersteunt en begeleidt gemeenten bij de implementatie, en blijft nieuwe interventies ontwikkelen en de effecten onderzoeken voor optimale zorg.

Programma inhoud

Het 14 weken trainingsprogramma Powerful Ageing wordt aangeboden en begeleid door onze gecertificeerde Powerful Ageing fysiotherapeuten. Zij zullen u ondersteunen en begeleiden tijdens elke sessie, zodat u veilig en effectief kunt werken aan uw kracht en mobiliteit. 

Elke training bestaat uit oefeningen uit het dagelijks leven en is gevarieerd, taak- en doelgericht. De nadruk ligt op (reactie)snelheid, wendbaarheid, balans en explosieve kracht. De oefeningen worden op maat aangeboden, gericht op uw individuele behoeftes, levenssituatie en persoonlijke doelen. Op deze manier bereiken we samen met u het beste resultaat.

Meer informatie over Powerful Ageing bij FYSIO Eibergen?

Neem contact met ons op via info@fysio-eibergen.nl, 0545 472443, of kom langs bij de balie/fysiotherapeut om te ontdekken hoe wij u kunnen helpen krachtig ouder te worden met het Powerful Ageing programma. Samen streven we naar een vitaal en zelfstandig leven.