Zwanger&Fit

pregnant-1245703_1920

Fit tijdens de zwangerschap

Het hoofddoel van het programma is fit blijven tijdens de zwangerschap. Hierbij staat bewegen op de eerste plaats, verder wordt er aandacht besteed aan ademhalingstechnieken ter voorbereiding op de bevalling en bekkenbodemtraining. U kunt met dit beweegprogramma starten vanaf 12 weken zwangerschap.

Doelgroep

Dit beweegprogramma is bedoeld voor alle vrouwen die 12 weken of langer in verwachting zijn.

Tijden

Maandag 18.30 – 19.30 uur
Maandag 19.30 – 20.30 uur

Begeleiding

Doenja Berendsen-Meekes, Kim Hanselman, Ada ten Hagen en Cindy ten Elshof

Aanmelden

Wilt u graag deelnemen aan dit beweegprogramma? Meld u dan aan door het aanmeldformulier in te vullen.