Zwanger&Fit

Fit tijdens de zwangerschap

Het hoofddoel van het programma is fit blijven tijdens de zwangerschap. Hierbij staat bewegen op de eerste plaats, verder wordt er aandacht besteed aan ademhalingstechnieken ter voorbereiding op de bevalling en bekkenbodemtraining. U kunt met dit beweegprogramma starten vanaf 12 weken zwangerschap.

Doelgroep

Dit beweegprogramma is bedoeld voor alle vrouwen die 12 weken of langer in verwachting zijn.

Tijden

Dinsdag 18.30 – 19.30 uur
Dinsdag 19.30 – 20.30 uur

Begeleiding

Doenja Berendsen-Meekes, Vera Stortelers en Cindy ten Elshof

Aanmelden

Wilt u graag deelnemen aan dit beweegprogramma? Meld u dan aan door het aanmeldformulier in te vullen.