Fit na de bevalling

Fit worden na de bevalling

Het hoofddoel van het programma is, zoals de titel al suggereert, fit worden na de bevalling. Hierbij staat bewegen op de eerste plaats, maar er wordt ook aandacht besteed aan buikspiertraining en bekkenbodemtraining. U kunt 6 weken na de bevalling deelnemen aan dit beweegprogramma.

Doelgroep

Voor alle vrouwen die op een verantwoorde en gezonde manier weer fit willen worden na de bevalling.

Tijden

Maandag 18.30 – 19.30 uur
Maandag 19.30 – 20.30 uur

Begeleiding

Doenja Berendsen-Meekes, Vera Stortelers, en Cindy ten Elshof

Aanmelden

Wilt u graag deelnemen aan dit beweegprogramma? Meld u dan aan door het aanmeldformulier in te vullen.